मन रे तू काहे न धीर धरे

सीधी बात

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मन मानव शरीर का वह हिस्सा जो अगर अनियंत्रित हो जाये तो फिर उस गाड़ी की तरह हो जायेगा जिस प्रकार किसी अनियंत्रित गाड़ी हर सिंग्नल को तोड़ते हुए बिना किसी रोक -टोक के मनमाने ढंग से चल पडती है इसलिए मन को नियंत्रित करना बहुत जरुरी है इसी के लिए ध्यान ,योग जैसे आसनों का करना जरुरी है रोजमर्रा के जीवन में यदि यह नहीं संभव हो पाए तो किसी भी उस कार्य में जिसमे आपका मन लगता हो अर्थात आपके अपने शौक का कार्य चाहे वह बागवानी हो रोज टहलना हो या फिर अच्छी किताबो को पढना हो अपने से कम पढ़े लिखे को पढाना हो बच्चो के साथ समय गुजारना या फिर कोई भी ऐसा कार्य जिसे करते समय आप पूरी तरह से अपने को भूल जाये यह भी एक प्रकार का योग है जिससे मन सधता है मन को हमेशा व्यस्त रखना सबसे जरुरी कार्य है मगर हमेशा अपने को उस तरह की प्रक्रिया से जोड़ कर रखे जिससे आपको ख़ुशी मिलती हो जिस कार्य को करने के पश्चात् आपके अंदर समय को व्यर्थ गंवाने का मलाल न हो हर पल की कीमत पहचानने की समझ बहुत जरुरी है मगर उससे भी ज्यादा जरुरी है कि अप अपने आप पर अपनी इन्द्रियों पर नियन्त्रण करना सीखे बच्चे जब बाजार में जाते है तो उन्हें हर तरह कि चीजे आकर्षित करती है वे हर उस चीज को लेना चाहते है जो उन्हें पसंद आ जाती है यह दुनिया भी एक तरह का बाजार है हम हर चीज को पाना चाहते है बिना यह सोचे कि इसकी जरुरत है भी या नहीं आज जब हम मंदी के दौर से गुजर रहे है तो ऐसे में जरुरी है की हम सोच समझ कर बजट बना कर खर्च करे सबसे बड़ी बात दूसरे के पास यह चीज है हमारे पास क्यों नहीं इस मानसिकता से बाहर आये सबकी प्राथमिकताये अलग है सबकी जरुरत अलग है हमें सोचना है हमारी सबसे जरुरी जरूरत क्या है उसके हिसाब से हम अपने खर्च को नियंत्रित करे जब तक बड़े अपने आप को नियंत्रित नहीं करेंगे छोटे बच्चे कैसे अपने आप को नियंत्रित करना सीखेंगे ? सुबह जल्दी उठ कर टहलना हल्का म्युजिक सुनना तथा उस परमपिता परमेश्वर को हमेशा याद करना जो इस पूरी सृष्टि को संचालित कर रहा है आस्थावान बनिए हमेशा हर बात को पाजिटिव ढंग से लेना और हर एक काम में अच्छाई ढूँढना जो हो रहा है अच्छे के लिए जो होगा वह और भी अच्छा होगा ऐसी सोच बना कर रखना आपको उर्जा देता है हर प्राणी श्रेष्ठ है मगर आप सर्वोत्तम है इस तरह की मानसिकता आपको थोडा सुकून देगी मन में विश्वास और अपनी इच्छाशक्ति को दृढ बनाये हम अच्छे थे अच्छे है और अच्छे रहेंगे इहि हमारी सोच होनी चाहिए यही मन का धीरज है जय हिन्द जयमहाराष्ट्र